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Chiedi alla vita ciò che ti manca con fiducia e lo otterrai

Clara Galbini/ settembre 30, 2018

“Quel giorno ebbi coscienza per la prima volta che la vita può essere generosa. […] Nei momenti più duri della mia vita, quando mi sembrava che si chiudessero tutte le porte, il sapore di quelle albicocche mi torna in bocca per consolarmi con l’idea che l’abbondanza è a portata di mano, se la si sa cercare.” (Isabel Allende) Mi capita

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Esercizi di Bioenergetica

Clara Galbini/ settembre 4, 2018

LIBERATI DALLO STRESS E RITROVA LA TUA NATURALE ENERGIA VITALE! Prova gratis Venerdì 21 settembre dalle ore 18.00 alle 19.00 presso Centro spaziopsicoterapia via Barbavara 5 Milano La pratica Bioenergetica: semplici esercizi di respirazione e movimento per sciogliere le tensioni psico-fisiche. Riducono lo stress quotidiano, sciolgono le tensioni del corpo, calmano la mente e aiutano a recuperare energia. Per partecipare:

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Da cosa ti stai allontanando?

Clara Galbini/ maggio 3, 2018

“C’è un legame segreto fra lentezza e memoria, fra velocità e oblio. Prendiamo una situazione delle più banali: un uomo cammina per la strada. A un tratto cerca di ricordare qualcosa, che però gli sfugge. Allora, istintivamente, rallenta il passo. Chi invece vuole dimenticare un evento penoso appena vissuto accelera inconsapevolmente la sua andatura, come per allontanarsi da qualcosa che

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La voce del corpo

Clara Galbini/ aprile 16, 2018

Il corpo parla. Eccome. E il suo linguaggio a volte  è molto più esplicito e incisivo, a livello emotivo, di quello delle parole. E non solo il nostro corpo ci parla, ma non mente. Se con la testa e col pensiero siamo abituati a raccontarci le storie che conosciamo, il corpo spesso, se sappiamo ascoltarlo, può raccontarci le storie che

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Ricordati di rinascere

Clara Galbini/ marzo 30, 2018

Ogni giorno è una nuova opportunità per ricominciare. Ogni giorno è il vostro compleanno. (Dalai Lama) L’obiettivo più gettonato dei pazienti che ogni anno entrano nel mio studio è il cambiamento, spesso le persone che incontro nel mio lavoro vivono un conflitto fra quello che è la loro vita attuale e quella che vorrebbero, bloccate in una vita insoddisfacente vorrebbero

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La Musicale Leggerezza dell’Essere

Clara Galbini/ marzo 23, 2018

Tre incontri con un musicista e una psicoterapeuta dove riflessione e creatività si uniscono in un percorso che fa emergere, con naturale leggerezza, la parte migliore del nostro essere. Ritmo, armonia, melodia. Il piacere di fare musica insieme. Sentirsi a tempo con gli altri. Sviluppare aspetti sconosciuti della nostra creatività, con leggerezza, senza timore, senza competizione. Per riscoprire, facendo musica,

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La felicità è una scelta

Clara Galbini/ marzo 14, 2018

Siamo talmente abituati a rincorrere la felicità che qualche volta ci scordiamo di che cosa significa essere felici. W.P. Kinsell Molto spesso quando un paziente entra nel mio studio, lo fa perché mosso dal desiderio di stare meglio, di essere felice, di smettere di soffrire. Così spesso mi ritrovo a chiedere ai miei pazienti che cosa significhi per loro essere felici,

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Prendimi per mano

Clara Galbini/ marzo 14, 2018

PRENDIMI PER MANO Un padre usciva dal supermercato con un borsone carico di ogni ben di Dio. Il figlioletto gli trotterellava dietro; sembrava stufo e insoddisfatto. Gli disse il padre. “Ti ho preso la cartella, ti ho preso i pennarelli, ti ho preso il lecca lecca. Che cosa vuoi che ti prenda ancora?” Il bambino gli rispose: “Prendimi per mano”.

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Perché ricordare

Clara Galbini/ gennaio 25, 2018

In verità chi non c’è è stato solo nascosto ai nostri occhi ma la sua presenza respira l’aria. Come noi respiriamo l’attimo del ricordo. Insieme siamo l’impossibile presente che torna indietro mentre gli andiamo incontro… “Il ricordo è un modo d’ incontrarsi”, mi porta lontano. Kahlil Gibran   Ricordare non significa memorizzare, fissare nella memoria. La dimensione del ricordo ha

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Giornata mondiale del sorriso

Clara Galbini/ ottobre 3, 2017

Un sorriso non dura che un istante, ma il suo ricordo talora è eterno (P.Faber) Il valore del sorriso riveste una notevole importanza fin dalle prime fasi della nostra vita nella comunicazione affettiva tra madre e bambino. In particolare nello sviluppo del bambino, il sorriso come elemento di relazionale compare circa dall’ottava settimana in quella fase definita di rispecchiamento in

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