Category Archives: articoli

Apertura dello sguardo e del cuore.

Apertura dello sguardo e del cuore.

Quest’ultimo è stato un anno per me estremamente difficile ma anche ricco di grandi apprendimenti: per questo, ciò che desidero davvero, è augurare a tutti noi di non smettere mai di utilizzare ogni situazione che la vita ci porge come un’occasione per crescere e per ampliare i nostri orizzonti. Auspico per tutti noi l’esercizio e la pratica di dire sì

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La verità su Babbo Natale…

La verità su Babbo Natale…

La verità su Babbo Natale è che Babbo Natale esiste! Chi dice che babbo Natale non esiste, si sbaglia. Per queste persone è difficile credere a ciò che non vedono, perché in passato sono state deluse, ingannate si sono sentite tradite e oggi hanno bisogno di prove e fatti e non credono a ciò che non vedono. Credono che niente

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Anche gli psicoterapeuti piangono.

Anche gli psicoterapeuti piangono.

Ispirato a “Il dono della terapia (I colibrì)” di Irvin D. Yalom, Paola Costa. Recentemente leggendo il libro sopra citato mi sono imbattuta nelle considerazioni che Irvin Yalom fa sui terapeuti e, siccome le trovo assolutamente vere, vorrei condividerle commentandole con voi. Perché? Perché spesso i terapeuti sono figure mitizzate e ancora più spesso, la gente e molti dei nostri

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Siamo davvero chi pensiamo di essere?

Siamo davvero chi pensiamo di essere?

“Ereditiamo dai nostri genitori l’idea di cosa siamo capaci di fare, cosa possiamo e non siamo sentire, cosa possiamo e non possiamo esprimere, ereditiamo, quindi, l’idea di cosa possiamo essere o diventare.  Sono davvero poche le persone che mettono da parte questa “eredità” per muoversi alla scoperta di se stessi.”                                                                                                    (Psicoadvisor) Avventurarsi alla scoperta di chi siamo veramente non

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Quando riposarsi non basta.

Quando riposarsi non basta.

La maggior parte delle persone è convinta che, quando ad esempio attraversiamo un periodo di intenso lavoro, un po’ di riposo e relax possano essere la soluzione al malessere e che ciò basti a ricaricare le batterie mentali. In realtà, non è proprio così. Spesso andiamo in stress perché non ci sentiamo capaci di affrontare una situazione o perché cerchiamo

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Storie d’Amore.

Storie d’Amore.

“Di tutte le storie d’amore che conosco la nostra è la mia preferita.” In tutti questi anni di lavoro nel mio studio ho ascoltato tantissime storie d’amore. Perlopiù erano storie di amori perduti, o travagliati, o desiderati. Qualche volta ho sentito storie di amori evitati per paura, spesso ho ascoltato storie che dovevamo essere d’amore, ma in realtà non lo

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Se giudichi le persone…

Se giudichi le persone…

“Se giudichi le persone non avrai tempo per amarle.” Madre Teresa di Calcutta Stavo perdendo la fede negli esseri umani, nella loro capacità di essere umani anche nei tempi duri, nella loro curiosità verso l’altro anche e soprattutto quando è diverso, nella loro intelligenza di andare oltre un primo giudizio spesso dettato dalla paura. Per fortuna, però, il mio lavoro

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Ti ritrovi spesso nelle stesse situazioni?

Ti ritrovi spesso nelle stesse situazioni?

Le cose che non vorresti accadessero invece accadono? “Se continui a ripetere che le cose andranno male, hai buone probabilità d’essere profeta.” Isaac Bashevis Singer Tutti noi abbiamo vissuto qualche situazione che ci ha profondamente ferito o spaventato. Possiamo avere queste situazioni ben impresse nella nostra mente o possiamo averle sepolte nel nostro inconscio, ma queste esperienze rimangono nello spazio

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L’amore va festeggiato.

L’amore va festeggiato.

Sì, l’amore va festeggiato, ma non quello dei primi giorni, quello passionale, quello che ti travolge, quello che ti fa sentire le farfalle nello stomaco. È facile festeggiare quell’amore. L’amore dei giovani amanti si autocelebra, si mette al centro da solo. L’amore che va festeggiato e’ quello vecchio di anni. L’amore quieto, l’amore che a volte è stanco, l’amore che

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La rivoluzione delle donne.

La rivoluzione delle donne.

La vita continua ad essere generalmente più difficile per noi donne rispetto agli uomini. Nonostante le battaglie per la parità continuiamo a guadagnare meno, occupiamo meno posti chiave nel mondo della politica, della cultura, dell’informazione, in quello accademico e in quello economico. La cura dei figli e la gestione della casa è ancora prevalentemente considerata una nostra responsabilità. Siamo meno

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Paura di morire.

Paura di morire.

Capita spesso che alcuni miei pazienti vogliano parlare della loro paura di morire. Certo, magari di solito evitiamo di pensarci, ma non è difficile temere la morte. Non possiamo nascondere infatti, che la nostra cultura ci educa molto male da questo punto di vista, mostrandoci la morte come qualcosa di brutto, di negativo, di triste. Naturalmente, ogni essere vivente è

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Amare non è abbandonarsi all’altro

Amare non è abbandonarsi all’altro

“Chi ama riesce a vincere il mondo, non ha paura di perdere nulla. Il vero amore è un atto di totale abbandono.“ – “Sulla sponda del fiume Piedra mi sono seduta e ho pianto”                                                                                                           Paulo Coelho  La gran parte delle persone che incontro nel mio studio hanno la convinzione che l’amore sia principalmente una questione fra sé e l’altro,

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A proposito di fiori.

A proposito di fiori.

Ispirata da un bellissimo post di Sergio Daniele Donati, mi sono fermata a chiedermi come mai quest’anno ho provato incanto e meraviglia per i papaveri. Da sempre sono affascinata dai fiori. Alcuni mi colpiscono più di altri. Qualcuno ha qualcosa “che non mi convince “. Lo so, sembro un po’ folle, ma è la verità. I papaveri erano fra questi.

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Un regalo inaspettato.

Un regalo inaspettato.

Desidero condividere uno strano effetto che mi è rimasto da questo inimmaginabile inverno/primavera che abbiamo appena passato tutti insieme. Un inaspettato regalo del virus che silenziosamente, ci ha costretto a fermarci in tutto il mondo. E’ cominciato con un bisogno di poesia mai avvertito prima, e si è poi esteso in una intensa consapevolezza della abbondanza di bellezza da cui

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