La rivoluzione delle donne.

spaziopsicoterapia/ maggio 11, 2021

La vita continua ad essere generalmente più difficile per noi donne rispetto agli uomini. Nonostante le battaglie per la parità continuiamo a guadagnare meno, occupiamo meno posti chiave nel mondo della politica, della cultura, dell’informazione, in quello accademico e in quello economico. La cura dei figli e la gestione della casa è ancora prevalentemente considerata una nostra responsabilità. Siamo meno

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A proposito di fiori.

spaziopsicoterapia/ settembre 14, 2020

Ispirata da un bellissimo post di Sergio Daniele Donati, mi sono fermata a chiedermi come mai quest’anno ho provato incanto e meraviglia per i papaveri. Da sempre sono affascinata dai fiori. Alcuni mi colpiscono più di altri. Qualcuno ha qualcosa “che non mi convince “. Lo so, sembro un po’ folle, ma è la verità. I papaveri erano fra questi.

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Un regalo inaspettato.

spaziopsicoterapia/ settembre 14, 2020

Desidero condividere uno strano effetto che mi è rimasto da questo inimmaginabile inverno/primavera che abbiamo appena passato tutti insieme. Un inaspettato regalo del virus che silenziosamente, ci ha costretto a fermarci in tutto il mondo. E’ cominciato con un bisogno di poesia mai avvertito prima, e si è poi esteso in una intensa consapevolezza della abbondanza di bellezza da cui

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Riflessioni in tempi di Coronavirus.

spaziopsicoterapia/ maggio 25, 2020

Non c’è fine al mio stupore: questo stato d’animo è quello che più ho attraversato durante questo periodo di quarantena. E una delle cose che più mi ha stupito è stata la “fame” di poesia che mi è presa. Sono sempre stata una lettrice accanita , ma la poesia non mi ha mai attratto. Queste settimane sono state una continua

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Una parola indispensabile.

spaziopsicoterapia/ marzo 6, 2020

In alcuni momenti della vita mi capita di dare a certe parole, una particolare attenzione. Sono parole che ricerco con cura perchè rappresentano per me un antidoto, un sostegno nell’attraversamento di situazioni critiche. Recentemente mi sono spesso soffermata su una parola, dignità. E’ una parola un po’ desueta, se ne parla poco, e ancora meno la si ricerca in termini

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Vergogna. Il potere rigenerativo.

spaziopsicoterapia/ novembre 24, 2019

Ieri mattina, due miei pazienti, si sono ricordati di episodi molto dolorosi in cui sono stati umiliati e hanno vissuto una profonda vergogna non elaborata ma che, senza che se ne rendessero conto, ha influenzato fortemente il corso delle loro vite. Luisa era una bambina estremamente vivace e creativa, che non stava mai ferma, anche perché abitata da una vorace

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Guerra e Pace

spaziopsicoterapia/ settembre 6, 2019

Un aspetto interessante e curioso di noi umani è che le nostre paure più profonde, intense, e a volte inconsapevoli, riguardano gli altri. Abbiamo paura del giudizio, del rifiuto degli altri, e fondamentalmente, temiamo di non essere amabili. E non sto certamente parlando esclusivamente dell’amore romantico. Contemporaneamente, gli altri sono il nostro principale oggetto d’amore e di desiderio. Cedere ai nostri sentimenti d’amore,

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Attenzione, materiale umano: maneggiare con cura.

spaziopsicoterapia/ maggio 20, 2019

Illustrazione: Tracy Walker Quanto maneggiamo con cura noi stessi e gli altri? Quanto spesso ci capita di distrarci dalla consapevolezza che siamo materiale umano, ossia un misterioso e prezioso insieme di corpo, cuore, anima, spirito? Che gioiamo, soffriamo, amiamo, odiamo, abbiamo paura, abbiamo coraggio? Che siamo un meraviglioso insieme di forza e fragilità, di unicità e di comunanza, di bisogno di

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Piccola guida pratica all’intelligenza emotiva.

spaziopsicoterapia/ aprile 10, 2019

Articolo N.2 Coltivare la nostra intelligenza emotiva è un processo e un allenamento. Richiede tempo, pazienza e costanza. Non abbiamo imparato a leggere in un giorno, e nemmeno ci siamo limitati a conoscere le lettere dell’alfabeto. Col tempo abbiamo imparato a unire le lettere in parole con un significato, poi le parole si sono unite in frasi, e le frasi in contenuti sempre

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Piccola guida pratica all’intelligenza emotiva.

spaziopsicoterapia/ febbraio 18, 2019

Articolo N.1 Quando veniamo al mondo il nostro sistema cognitivo deve ancora completare il suo sviluppo, mentre la relazione fra noi e l’ambiente si realizza attraverso le sensazioni e le emozioni. Il mondo emotivo nei bambini è palese: piangono, ridono, spalancano gli occhi per lo stupore, storcono la piccola bocca per il disgusto, urlano a pieni polmoni la propria rabbia, si ritraggono se provano

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